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    1. 每天喝五六瓶無糖飲料,22歲小伙酮癥酸中毒送醫急救

      時間:2019-08-18 來源:www.tokuteichoutei-toyama.com

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      浙江22歲男孩每天用五六瓶無糖飲料獲救。他的錯誤也可能是犯了錯誤。

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      根據的一份報告《杭州網》,一名來自浙江的22歲男孩每天喝5-6瓶無糖飲料。他被診斷患有糖尿病酮癥酸中毒,并被緊急送往醫院。進一步檢查糖尿病腎病和高脂血癥,高尿酸血癥,脂肪肝等許多問題。

      糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病的急性和嚴重并發癥,常見于嚴重糖尿病,通常由感染,饑餓,不適當的治療等引起。

      糖尿病腎病是糖尿病的常見慢性并發癥。它以蛋白尿為特征,通常見于有糖尿病病史超過5年的患者。

      所以推測這個年輕人的糖尿病病史不應該短,而且更嚴重。

      如此年輕和嚴重的糖尿病,或1型糖尿病,或非常不健康的生活習慣,據報道,他不應該是1型糖尿病,至少沒有報道。

      這個年輕人是一個大個子,頭長178厘米,體重105公斤。平時吃很多,經常吃外賣,而飲料是他的最愛,擔心含糖飲料太多不能喝,所以選擇喝無糖飲料。

      肥胖,經常外賣和酗酒等不健康的生活方式是他患病的主要原因。

      互聯網上的類似例子太多了,無法提及。

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      可他喝的是無糖飲料,無糖飲料也不健康嗎?

      英國廣播公司評估了世界上最不健康的飲食,并有長期飲料。

      世界衛生組織(WHO)強烈建議限制兒童和成人攝入“游離糖”。

      游離糖是指在食品生產和烹飪過程中添加的額外糖,以及蜂蜜,果汁和糖漿中含有的單糖和二糖,但不包括整個蔬菜和水果中含有的糖。

      據世界衛生組織稱,現在有越來越多的證據表明,游離糖中的糖攝入量增加,尤其是果汁和可樂等甜飲料,可導致體重增加,齲齒,并可能增加患糖尿病和其他相關慢性病的風險。

      倫敦國王學院教授湯姆桑德斯評論說:世衛組織強烈建議將游離糖攝入量控制在總卡路里攝入量的10%以內。對于成年人來說,這相當于每天最多50克糖。通過避免含糖飲料可以實現10%的限制目標。

      基于此,加拿大國家膳食指南(2019年)是第一個將可樂和果汁等果糖飲料列入黑名單的藥物。

      含糖飲料不健康,那無糖飲料就健康嗎?

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      無糖飲料用天然甜味劑甜葉菊代替傳統飲料中的糖,給人以無糖健康的印象。很多事實證明這實際上是一種錯覺。

      2013年在《美國臨床營養學雜志》(美國臨床營養學雜志)發表的一份報告中對66,118名女性進行的為期14年的研究表明,長期攝入含有人造甜味劑的飲料更容易誘發肥胖和2型糖尿病。

      最近發表在《英國醫學周刊》(BMJ)的研究發現,近14,000名受訪者發現甜味劑攝入量與體重指數之間存在相關性,并發現使用了甜味。與通常食用糖的人相比,體重沒有顯著變化。

      事實上,“無糖”并非真正無糖。根據《食品安全國家標準預包裝食品營養標簽通則(GB -2011)》,每100ml飲料中含糖≤0.5g可以標記為無糖飲料。

      一瓶500毫升無糖飲料,其中也可能含有2.5克糖,喝幾瓶是有害的。

      就發展為2型糖尿病和肥胖的風險而言,無糖飲料和傳統飲料的危害幾乎相同。不要聽“沒有糖”而陷入“消費陷阱”。

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      根據現有研究證據,世界衛生組織(WHO)提出以下建議:

      1.強烈建議人們在生命中堅持限制游離糖的攝入量;

      2.對于兒童和成人,強烈建議控制游離糖攝入量在總能量攝入量的10%以內;

      件允許時,進一步控制游離糖攝入量控制在總能量攝入量的5%以下。低于5%意味著各種食物,如飲料,餅干,糖果和巧克力都不可食用。

      件,采取有針對性的措施限制高糖飲料和食品,并通過促進健康幫助人們改善飲食。

      事實上,最健康的飲料是純凈水。

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      飲料無罪,罪是人們的壞習慣。你不能把飲料當作毒蛇或野獸,因為有人喝酒喝糖尿病。

      偶爾喝無糖飲料不是一個大問題,但不要習慣它。肥胖和糖尿病患者應遠離各種飲料。

      永盈會平臺登錄

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